El masaje ayurveda es un masaje relajante basado en técnicas ancestrales de la India, con el fin de lograr el equilibrio de cuerpo y mente.
Ayurveda, cuyo significa es “la ciencia de la vida”, es una terapia que combina las acciones manuales con el modo de vida y los tratamientos medicinales.
Hoy describiremos qué es el masaje ayurveda, y cómo puede beneficiar a nuestro organismo.
¿Qué vas a encontrar en este post?
Principales beneficios del masaje ayurveda
Este tipo de masaje integral aporta bienestar a nivel holístico; se trata de un tratamiento que ayuda a sanar y prevenir dolencias físicas y trastornos de ansiedad. De entre sus múltiples beneficios, podemos destacar las siguientes:
Aporta una profunda relajación
Es el objetivo principal de los clientes que solicitan este tipo de masaje. Buscan esa sensación de evasión y desconexión total que se experimenta tras una completa relajación.
Proporciona bienestar físico y mental
Los masajistas trabajan el cuerpo a nivel holístico. Conocen qué puntos han de trabajar y cómo equilibrar los doshas (Vata, Pitta y Kapha).
Contribuye a reducir la ansiedad
Cuando nos preguntan en qué consiste el masaje ayurveda siempre destacamos que se trata de un masaje relajante, que trabaja activamente los puntos clave que cada persona necesita.
Hidrata y proporciona elasticidad a la piel
El tratamiento, a base de aceites esenciales, adaptados a las características de cada individuo, proporciona a la piel la nutrición que necesita.
Activa la circulación y elimina toxinas
Se trabaja todo el cuerpo, incluyendo los sistemas linfático y sanguíneo, activando cada zona con la intensidad adecuada.
Reduce la fatiga muscular
Entre los beneficios del masaje ayurveda, además de su función equilibrante y relajante, destaca su capacidad para experimentar una sensación de plenitud energizante y restituyente.
Alivia los dolores de espalda
Relaja las articulaciones y la columna, mejorando problemas posturales.
Mejora la flexibilidad
Trabaja la musculatura y articulaciones de todo el cuerpo, lo cual beneficia a su movilidad.
Cómo realizar un masaje ayurvédico
Este tipo de masaje relajante es personalizado y muy completo. A continuación, después de saber qué es el masaje ayurveda, compartimos indicaciones de los pasos de esta práctica.
1- Análisis inicial
En primer lugar, el terapeuta realiza un análisis previo del paciente. Dedica unos minutos a estudiar sus hábitos diarios, su tipo de piel, el estado emocional en el que se encuentra, así como cualquier aspecto de su personalidad que considere relevante.
Gracias a esta información, podrá, posteriormente, adaptar y personalizar el masaje ayurvédico.
2 – Uso de aceites esenciales
El profesional trabajará con aceites esenciales para dar masajes y, en cada caso, aplicará ciertos movimientos más lentos o vigorosos, así como un grado de presión u otro, al realizar el masaje.
Tanto la elección de los aceites, como el modo de ejecución del masaje, dependerán de la evaluación preliminar.
3 – Evaluación de los doshas y posible existencia de alergias
En términos de la medicina tradicional hindú, el masajista evalúa qué características son más compatibles con los doshas, para cada paciente (Vata, Pitta y Kapha).
Así, determinará qué elemento predomina en cada situación, y aplicará el tratamiento más adecuado al masaje ayurveda.
A grandes rasgos, en el caso de Vata, se caracteriza por tener la piel seca; en el caso de Pitta, piel sensible y Kapha, piel grasa, entre otras muchos atributos que determinan características físicas y de personalidad; lo cual puede propiciar unos trastornos y problemas de salud, u otros.
Así mismo, es importante conocer previamente si existe algún tipo de alergia o intolerancia, tanto dermatológica, como respiratoria.
El profesional necesita saber también si el paciente padece algún tipo de lesión en la piel, o está tomando alguna medicación como, por ejemplo, antidepresivos.
Durante la ejecución del masaje, el terapeuta utiliza una gran cantidad de los aceites esenciales seleccionados. Esto forma parte del tratamiento: la piel va absorbiendo el aceite a medida que se realiza el masaje. Su aplicación está estudiada, y se favorece que llegue a las articulaciones y puntos clave por todo el cuerpo.
4 – Duración del masaje ayurveda
La duración del masaje ayurveda puede extenderse más allá de una hora.
El masajista recorre todo el cuerpo, aplicando la técnica definida y adaptada a las necesidades del paciente, con movimientos precisos y sincronizados. Todo ello con el fin de buscar el equilibrio entre cuerpo y mente que caracteriza a esta terapia oriental.
Trabaja cuidadosamente las principales zonas vitales del cuerpo (marma) aportando, como resultado, relajación y bienestar.
5 – ¿Cuándo tomar un masaje ayurvédico?
Dados los beneficios del masaje ayurveda, se recomienda recibir este tipo de masaje una vez a la semana, con el fin de prolongar esa sensación de relax y equilibrio interno experimentada tras el tratamiento. De este modo, se evita la acumulación de toxinas, y la reaparición del desequilibrio.
Por otro lado, es aconsejable que el paciente aplique hábitos de vida saludables en su día a día, tales como una alimentación equilibrada, hacer ejercicio moderado, y la práctica de técnicas de yoga o meditación.
Descubre qué es el masaje ayurveda en Masajes Indira
¿Te gustaría pasar de la teoría a la práctica? Ahora que ya conoces en qué consiste el masaje ayurvédico, te recomendamos que pidas tu cita en Masajes Indira y sientas los beneficios de este tipo de sesiones.
Cuentas con una amplio equipo de masajitas eróticas para que te adentren en las bondades de esta técnica hindú que despertará en ti
