¿Por qué tienes sueños eróticos?

Al dormir tenemos sueños, aunque no siempre seamos capaces de recordarlos. El sueño pasa por una serie de fases que pueden ser más o menos profundas y es en la fase REM en donde puede aparecer el sueño erótico.

¿Qué son los sueños eróticos y qué significa tenerlos con alguien? Al contrario de lo que muchos piensan, son más comunes de lo que parecen y no siempre quiere decir que te gustaría mantener relaciones con esa persona.

En este artículo te ayudamos a entenderlo y analizamos algunos de sus posibles significados.

¿Qué es un sueño erótico?

Un sueño erótico o sueños sexuales son experiencias que ocurren cuando soñamos en un periodo de fase REM (se puede apreciar cuando el movimiento de los ojos se acelera), que es cuando estas manifestaciones aparecen con mayor claridad e intensidad.

En este tipo de sueño, a través de una serie de imágenes, el soñador puede experimentar emociones, sensaciones y pensamientos eróticos o sexuales. Pueden estar compuestos con encuentros íntimos con otras personas, con situaciones eróticas o con cualquier evento de naturaleza sexual.

Pero… ¿Qué significa tener un sueño erótico con alguien? Puede haber varios posibles significado que te ayuden a dar con la respuesta.

Significado de los sueños sexuales

Debe quedar claro que tener un sueño erótico es normal. Sin embargo, no todas las personas lo experimentan de la misma manera, intensidad o frecuencia. No tienen un significado universal ni tiene por qué existir conexión directa con la vida sexual de una persona.

Estas pueden ser algunas posibles explicaciones de los sueños sexuales:

1. Manifestación de deseos o fantasías sexuales

Hay muchas personas que se preguntan por qué tienen sueños eróticos debido a que estos se presentan de una manera muy recurrente. En estos casos, podrían ser el resultado de un deseo sexual o fantasía insatisfecha.

Pueden entenderse como una manera de explorar con seguridad algunas prácticas sexuales sin que tenga consecuencias reales.

Por ejemplo, imaginemos el caso de un hombre que nunca ha probado un masaje sexual mutuo con una profesional. Esta fantasía insatisfecha podría dar lugar a todo tipo de sueños sexuales relacionados.

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2. Técnica para liberar el estrés

Si llevas algún tiempo estresado, puede que el significado del sueño erótico que has tenido sea una especie de válvula de escapepara aliviar tensiones.

De la misma forma que cualquier tipo de sueño, los sexuales pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

3. Exploración de la identidad sexual

Otra posible explicación de los sueños eróticos es una forma del soñador de explorar su identidad sexual. Pueden asociarse con la curiosidad y con la búsqueda de respuestas sobre la orientación sexual.

En los sueños actúa el subconsciente, por lo que el consciente no tiene mucho control. Quizá, ese sueño nos ayude a cuestionarnos cosas que no podríamos pensar de otra manera.

4. Insatisfacción sexual

Tener un sueño erótico con alguien puede ser una señal de que algo no va bien en la relación de pareja; podría indicar la presencia de necesidades emocionales o sexuales insatisfechas y los sueños se manifiestan como una forma de llenar ese vacío.

En un principio, tener este tipo de sueño no debería ser preocupante. Pero si hay algunos problemas con la relación de pareja, sería interesante prestarles más atención.

5. Procesar experiencias pasadas

Si el soñador ha tenido algunas experiencias traumáticas en el plano sexual, puede que el sueño erótico sea una forma que tiene el cerebro para procesarlas.

Podríamos estar hablando de un tipo de manifestación de cómo estamos tratando de lidiar con eventos del pasado.

6. Dudas sobre sexo

Otro de los posibles significados de los sueños sexuales es la presencia de cuestiones no resueltas sobre sexo. Estas preocupaciones o inseguridades pueden quedar latentes en el subconsciente y manifestarse en forma de sueños.

7. Cambios hormonales

También se ha demostrado que las fluctuaciones hormonales podrían estar detrás de la presencia de sueños sexuales. Hay muchos efectos que producen estos cambios, como el embarazo.

Por lo general, los sueños eróticosson experiencias personales y muy subjetivas, pero la información de este artículo te puede ayudar a encontrar una interpretación bastante precisa sobre la manifestación que has tenido. Si se repite con una cierta recurrencia, es recomendable acudir a un experto en sueños.