Autoerotismo, o cómo alcanzar el mayor placer y bienestar

La sexualidad está llena de tabúes que nos limitan y no nos permiten disfrutar de nuestra relación con el placer al máximo, y esto no puede ser. El sexo es placer, es disfrute, es diversión y cada uno debería disfrutarlo como más le guste, sin importarle lo que puedan pensar otras personas. Porque cada uno es libre para hacer con su cuerpo lo que le dé la gana. ¿Verdad?

Por ello, hoy en Masajes Indira queremos hablar del autoerotismo, uno de esos temas tabú del que parece que nos da miedo a hablar, e incluso a probar, pero que permite alcanzar el mayor placer y bienestar. Por ello, te animamos a probarlo.

¿Qué es el autoerotismo?

El autoerotismo consiste en darnos placer a nosotros mismos. Una práctica de auto-estimularse sexualmente a uno mismo, más conocida como masturbación, que todos y todas, aunque no queramos reconocerlo, hemos probado en más de una ocasión. Y no hay de qué avergonzarse, sino todo lo contrario.

De hecho, los sexólogos recomiendan el autoerotismo para mejorar la salud sexual, ya que nos permite conocernos a nosotros mismos, saber qué nos gusta y qué no, con qué nos sentimos más cómodos, qué es lo que nos da más placer, etc.

Hasta aquí todo claro, pero, posiblemente desconocías que existen diferentes tipos de autoerotismo, más allá de la masturbación, que es la forma de autoerotismo más popular y extendida entre hombres y mujeres.

Y, antes de mostrarte los beneficios del autoerotismo, con el objetivo de que disfrutes al máximo de tu sexualidad, te invitamos a probar los masajes con final feliz en Masajes Indira, que te permitirán vivir una experiencia placentera única.

Principales beneficios del autoerotismo para la salud

• Alivia el estrés:

Es un hecho que el autoerotismo masculino y femenino alivia el estrés, y se muestra como una vía de escape para desconectar de la rutina, olvidarnos de las preocupaciones y liberarnos de todas las tensiones acumuladas.

• Mejora el estado de ánimo:

Masturbarse libera endorfinas, dopamina y oxitocina, tres hormonas muy poderosas que nos relajan, nos hacen estar más alegres y, en definitiva, mejoran nuestro estado de ánimo.

• Aumenta el deseo sexual:

¿Tienes poco apetito sexual? ¿Estás atravesando un mal momento? Pues debes saber que el autoerotismo femenino y masculino aumenta el deseo sexual o libido, y si te masturbas regularmente, te aseguramos que recuperarás tu apetito sexual antes de que te des cuenta.

• Autoconocimiento:

Lo autoerótico nos ayuda a conocer cómo funciona nuestro cuerpo y a saber qué nos gusta, y esto es muy importante a la hora de mantener relaciones sexuales, ya que te permitirá disfrutar mucho más y mejor.

• Sexo seguro:

El autoerotismo no es solo sexo, sino que es sexo seguro y libre de riesgos, y es que con la masturbación puedes disfrutar igual o más que con el coito, teniendo la seguridad de que no vas a contraer ninguna infección o enfermedad, ni que te vas a quedar embarazada o a dejar a alguien embarazada.

• En cualquier momento:

Para disfrutar del juego autoerótico no necesitas esperar a nada ni a nadie, ya que puedes masturbarte en cualquier momento del día, aprovechando esos momentos de relax en los que te apetece disfrutar.

• Ayuda a conciliar el sueño y a dormir mejor:

Está demostrado que el autoerotismo ayuda a conciliar el sueño y a disfrutar de un descanso de mayor calidad. Autocomplacerse a uno mismo antes de irse a la cama, hace que nos acostemos más desahogados y alegres, lo que nos permitirá dormirnos antes y disfrutar de un descanso más reparador.

¿Cómo disfrutar al máximo del autoerotismo?

Por lo general, tenemos la idea de que masturbarse está relacionado con desahogarse, reducir el estrés o liberarse de las tensiones del día a día, lo que hace que en la mayoría de casos la masturbación sea un proceso rápido, mecánico y con poca consciencia, al que no le dedicamos el tiempo ni la atención necesaria. De esta forma, sí, nos desahogamos, pero realmente no disfrutamos tanto como deberíamos.

Por ello, a continuación, vamos a dar unos tips para disfrutar al máximo del autoerotismo:

• No tengas prisa:

Como hemos dicho, la masturbación no debería durar unos segundos, sino que deberíamos dedicarle tiempo y no tener prisa por acabar, ya que de lo contrario será algo efímero, con lo que apenas disfrutaremos, ya que más que una manera de buscar placer, sería un simple trámite.

• Cuida el ambiente:

Aunque podemos autocomplacernos en cualquier lugar, lo ideal para disfrutar es cuidar el ambiente y prepararlo para la ocasión. Ten en cuenta que es un momento para ti y para nadie más, por ello, busca un lugar cómodo, apaga el móvil y prepáralo del mismo modo que si fueras a tener una cita con alguien especial, en la que quisieras que todo saliera perfecto.

• Descúbrete:

El autoerotismo es una excelente forma de descubrirnos a nosotros mismos, por ello, no tengas miedo a probar cosas y a estimular órganos diferentes a los que estás acostumbrado o acostumbrada. Una idea es probar juguetes sexuales, utilizar cremas o aceites, estimular todas nuestras zonas erógenas, etc.

• Da rienda suelta a tu imaginación:

Aunque se trata de una técnica para complacerse a sí mismo, durante la masturbación trata de dar rienda suelta a tu imaginación, con el objetivo de disfrutar aún más, y también de liberar tu mente. Deja volar tu creatividad y descubre fantasías eróticas que te permitirán vivir una experiencia sexual mucho más placentera.